Psicoterapia
individuale
Un percorso terapeutico profondo per esplorare sé stessi, comprendere i propri schemi e costruire un benessere autentico e duraturo.
Il cambiamento inizia dall'ascolto di sé.
Esplorare sé stessi per crescere
La psicoterapia individuale è un percorso di trasformazione personale che permette di esplorare in profondità la propria storia, le proprie emozioni e i propri schemi relazionali.
Lavoriamo insieme per comprendere ciò che limita il tuo benessere e per attivare nuove modalità di stare con te stesso e con gli altri.
Ogni percorso è unico e si costruisce passo dopo passo, nel rispetto dei tuoi tempi e dei tuoi bisogni.
Un aiuto per il proprio mondo interiore
Disturbi emotivi
Ansia, depressione, attacchi di panico, fobie, bassa autostima e disregolazione emotiva.
Difficoltà relazionali
Problemi di coppia, conflitti familiari, dipendenza affettiva, difficoltà comunicative.
Crescita personale
Ricerca di senso, definizione dell'identità, sviluppo del potenziale individuale.
Elaborazione di traumi
Esperienze dolorose, lutti, eventi traumatici che continuano a influenzare il presente.
Come si svolgono le sessioni
Colloqui iniziali
Tre o quattro incontri di conoscenza per definire insieme la domanda e gli obiettivi.
Definizione del setting
Concordiamo frequenza, durata e modalità del percorso più adatte a te.
Lavoro terapeutico
Sessioni regolari di esplorazione, comprensione e trasformazione.
Verifica e conclusione
Momenti di bilancio e chiusura del percorso quando gli obiettivi sono raggiunti.
Prenota una consulenza
Ogni percorso è unico e personalizzato. Contattami per una prima consulenza e scopriamo insieme il cammino più adatto a te.